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          注意了!孕期這些壞習慣將會影響羊水質量

          發布時間:2020-02-28作者:lulu閱讀數:977
          羊水對于胎兒來說非常重要,它就像胎兒的保護罩一樣,不止可以幫助胎兒緩和腹部外來的沖擊,還可以為胎兒形成相對溫和的環境供寶寶成長,維護胎兒的健康發育。

          所以,在孕期要特別注意羊水的各項指標,別讓羊水質量變差,危害到胎兒的健康。以下這些習慣在孕期要避免,以免影響羊水質量。

          1、不注意飲食,攝入過多糖分

          如果孕期患有糖尿病,則有羊水過多癥的風險增加。因為高血糖會造成多尿,同樣也會影響胎兒的尿液量,進而使排出的尿液過多,引起羊水過多。所以孕期要注意飲食,不要吃太多甜東西,也不要吃得太咸,這些都很容易增加滲透壓,造成羊水過多。有妊娠期糖尿病的孕媽,尤其要低鹽高蛋白飲食,控制血糖,觀察羊水量變化。
          2、避免過度勞累,情緒波動過大

          當胎兒宮內缺氧的時候,就會無法控制肛門的排泄,胎便就會污染羊水,這種情況非常危險。而孕婦如果在孕晚期過度勞累或者是情緒波動比較大的話,也很容易引起宮內缺氧,從而增加羊水污染的可能。

          3、喝水少,攝入過來的鹽分

          女性在懷孕以后,身體內的各項激素也會跟著產生變化,會比普通的人新陳代謝更加快。對于不喜歡喝水或者喝水少的孕婦來說,孕媽們的身體內缺少水分就會影響到血液循環、氧氣含量,排廢物的功能也會下降。如果孕媽們吃太多鹽,也很容易引起妊娠期高血壓等并發癥,或者羊水過少等問題。

          總之,在疫情期間不得已只能待在家,但也可以做一些合適的運動,放松自己的心情,你的身體健康了,羊水的質量才不會變差,寶寶的“生長環境”也會更好。
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