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          孕期要特別注意這些事兒,有利于寶寶平安出生

          發布時間:2021-01-27作者:lulu閱讀數:543
          對于所有孕婦來說,孕期生活都不是好過的,除了要適應無聊之外,還要適應身體上的不適,這可不是一件容易的事兒。孕期生活固然無聊,但卻是胎兒和媽媽接觸的重要時期,關乎著后期的成長,所以不能忽略相關變化。

          懷孕期間要想順利度過孕期,保證寶寶平安出生,那么孕晚期就是一個重要的節點。因此,要想寶寶平安出生,這段時間就不要碰以下這些底線,以免影響寶寶的健康。
          1、劇烈運動

          雖然說孕期做運動對分娩有好處,但比較建議做運動要注意適量而行,這樣才能幫助孕婦消化,并且控制體重,讓分娩進程更順利一些。

          有些孕婦在孕前期沒有進行運動,到了孕晚期突然加大運動量,甚至進行劇烈運動。這種時候孕婦的肚子已經很大了,而且子宮也變得敏感,此時劇烈運動只會刺激到子宮收縮,對分娩沒有任何幫助。

          2、開車

          現代女性都比較獨立,特別是懷孕了也會自己開車上下班,但在孕晚期并不建議這樣做。因為這個時候身體已經變得很沉重,行動什么的也不方便,開車時肚子容易頂到方向盤,進而傷害到胎兒。

          3、仰臥睡

          孕晚期的睡姿也要引起注意,側睡有利于胎兒發育,至于選擇左側臥還是右側臥,這個要看實際情況而定。此時要注意一點,就是盡量避免仰臥睡,這種姿勢很容易導致胎兒缺氧。

          4、久坐不動

          有些人到了孕晚期還在堅持上班,或者每天待在家里不出去,這兩種情況導致的結果就是久坐不動。如果坐的時間太長,其實也會導致孕婦全身肌肉變得緊致,不利于下肢血液循環,同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量,這些都不利于分娩,所以對此也要引起注意。
          在懷孕期間,很多人覺得孕晚期就是一個安逸的階段,只要等待預產期的到來就行了,但這個階段并沒有想象中那么簡單。因為這種時候需要操心的事情還有很多,要想保證寶寶平安出生,還要付出更多努力。

          以上這些就是孕晚期需要付出的努力,同時也是保證寶寶平安出生的常見方法,希望大家看完能夠引起注意,只有孩子平安出生才是完美的,所以在孕晚期不要過于隨意,以免影響胎兒發育。
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