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          如何確保寶寶平安出生?醫生:這幾點需引起注意

          發布時間:2020-10-21作者:lulu閱讀數:568
          相信大家都知道,女性懷孕后,整個孕期都不是那么好過,同時也伴隨各種身體不適。而要想順利度過孕期,還有保證寶寶平安出生,孕晚期就是一個很重要的節點。

          每位女性懷孕后都一樣要有孕期生活,但后期能不能保證寶寶平安出生,這個就要看各位孕婦的本事了。孕期生活雖然很枯燥,但也要注意身體變化,要想讓寶寶平安出生,以下這些事兒就要引起注意:
          1、注意不要劇烈運動

          雖然說孕期運動對分娩有好處,但運動方面也要適量進行,這樣才能幫助孕婦消化飲食,還有控制體重,后期的分娩也會更順利一些。很多孕婦看到運動有好處之后,會突然在孕晚期加大運動量,甚至是進行劇烈運動。

          要知道,到了孕晚期的時候,孕婦的肚子已經很大了,而且子宮也變得比較敏感,如果此時進行劇烈運動,肯定會刺激到子宮收縮。所以,為了后期的分娩,各位孕婦在孕期最好避免劇烈運動,以防出現意外。

          2、注意不要開車

          現代女性都是自己開車上下班,但孕婦最好不要開車了,特別是孕晚期更不能開車。到了孕晚期之后,孕婦的身體會變得比較沉重,行動也很不方便,開車時肚子很容易頂到方向盤,這樣很可能會傷害到胎兒。開車時坐的時間也很長,這樣也會影響到血液循環。

          3、注意不要久坐不動

          有些孕婦在孕晚期還在上班,或者是整天待在家不出去。但如果長時間坐著不動,孕婦全身的肌肉就會變得很緊張,這樣也不利于下肢血液循環,更會減弱腹部和盆腔肌肉的力量,這些都不利于后期分娩。所以,大家要注意多走動,不要一直坐著,這樣只會影響分娩。

          4、注意不要仰臥睡
          孕婦的睡姿也要引起注意,側睡有利于胎兒發育,但至于選擇左側睡還是右側睡,這個要看實際情況來定。不過要注意盡量避免仰臥睡,以免出現胎兒缺氧的現象。

          很多人都覺得,孕晚期是離寶寶出生最近的日子,此時只要等待預產期的到來就好了。其實,孕晚期并沒有想象中那么簡單,此時需要注意很多事情,特別是以上這些事情,這樣才能保證寶寶平安出生。
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