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          如何快速懷上虎寶寶?懷孕技巧學起來!

          發布時間:2022-02-10作者:kiki閱讀數:378
          小老虎是十二生肖中非常受歡迎的一位生肖,從2021年開始,很多人就開始備戰虎寶寶了,如今虎年已然到來,有些人肚子里有了勝利的結果,有些人還在盼望著今年能否迎來虎寶寶呢?畢竟還要懷胎十月,現在是拼一拼的最好時機了!

          雖然沒有保證更快懷孕的“神奇藥丸”,但可以告知大家一些生育技巧,幫助更快受孕。

          一、未雨綢繆

          計劃是實現任何事情的可靠方法,有了生育目標,就要開始對您的生活方式做出積極的改變。身體需要大約四個月的時間來適應變化,所以一定要在情緒、身體和經濟上做好準備。如果您已經有了寶寶,請等待至少18個月才能懷孕,讓您的營養補充并提供完美的受孕空間。

          二、改善性習慣

          在計劃并確定想要寶寶之后,您就開始了懷孕之旅。精子與卵子相遇并成功受精需要機會。所以定期同房會最大限度地增加卵子和精子相遇的機會。建議每周至少進行四次性交。排卵后卵子只能存活24小時,而精子可以存活72小時——一定要把握好這個時機。根據生殖專家的說法,男性禁欲超過三天后,精子的強度會下降。一些研究聲稱,在排卵前六天同房會增加受孕的機會。
           

          三、讓它變得有趣

          盡管今天已知的性愛姿勢有很多,但不要對你撒謊,說有些姿勢比其他姿勢更容易受孕。唯一的事實是,某些床型增加了深入滲透的機會,從而使精子能夠在短時間內到達卵子。如果你的目標是要一個孩子,性不應該是一件苦差事。這對你來說應該是一件有趣和放松的事情。讓你和你的伴侶嘗試新的姿勢,記住要興奮。

          四、坐上那臺稱重機

          在嘗試生孩子之前,請確認您的體重是否合適。超重或過輕都會影響您的生育能力。大多數體重過輕的女性都有月經問題,并且在嘗試懷孕時可能會遇到挑戰。最佳的體重指數(BMI)應該在18.5到24.9之間,這是適合懷孕的狀態。BMI會影響荷爾蒙失衡,從而影響女性周期、卵子的發育和卵子的植入。

          五、多運動

          定期鍛煉不僅僅是改善您的整體健康。您的生殖健康和受孕機會也會受益。但是,最好是適度的。過度運動會導致不孕癥減少。它會破壞體內的能量平衡并影響生殖系統。您可以嘗試生育瑜伽來最大化您的機會。
           

          六、戒煙戒酒

          如果您打算生孩子,戒掉酒精和香煙是必須的。吸煙是男性和女性生育的最大風險之一。它產生的毒素會傷害卵子和精子,破壞DNA,并最大限度地減少懷孕的機會。

          七、保持無化學物質

          當談到受孕的化學風險時,女性受到的影響最大。在追求更好的氣味、最好的皮膚和好聞的陰道的同時,女性往往會從化妝品、香味衛生棉條、陰道噴霧劑中吸收大量抑制生育的化學物質,這些物質會導致陰道PH值失衡。
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