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          高齡備孕二胎這樣做,有利提高受孕率!

          發布時間:2020-11-09作者:lulu閱讀數:672
          在生活中,很多人生完第一個孩子后還想要再生一個,但覺得前面已經生過一個孩子,有經驗了不用再做產前檢查了。不過,要知道,每個年齡段的體質都不同,如果高齡人群打算生二胎,其實更要注意做好各項檢查。

          孕前檢查并沒有大家想象中復雜,很多常規檢查都可以避免生育風險,比如體重檢測、血壓檢測、血糖檢測等。當然,年齡并不是絕對的限制因素,高齡也不一定就是高危,并不是所有高齡產婦都會遇到生育風險。
          只要女性的身體素質較好,沒有糖尿病、心臟病、高血壓、甲狀腺等疾病,孕期做好相關檢查之后,也照樣能生出健康寶寶。當然,不僅是高齡女性,其他人只要及時進行孕產檢,做到及時發現并治療,同時遵循醫囑,這樣就可以保障自己和胎兒的健康。

          而除了孕前檢查之外,高齡備孕二胎還需要做好以下幾點:

          1、補充葉酸

          葉酸是人體細胞生長和分裂必需的物質,它的主要功能是生血,對胎兒神經和智力都起到重要的作用。因為女性缺乏葉酸會導致胎兒神經畸形,所以需要在懷孕前三月和孕后三月補充適量葉酸,以此保證胎兒質量。

          2、適量運動

          女性備孕不能過胖,但也不能過瘦,這樣會導致懷孕幾率大大降低。所以,備孕期也要對體重問題進行適當調整,而調整體重最重要的就是運動。堅持運動不僅可以保持正常體重,還有利于順利度過孕期,幫助產婦順利生育。

          備孕期運動的好處有很多,其中的步行和游泳都是不錯的選擇。當然,只要不是劇烈運動,其他有氧運動項目都可以進行。

          3、放松心情

          很多女性備孕期的精神壓力會過度緊張,心理上會發生障礙,這樣會導致內分泌失調、排卵異常等,越想懷孕就越懷不上。所以,備孕期要保持心情舒暢,避免壓力刺激影響受孕率。

          4、制定免疫方案
          女性懷孕期間的免疫系統比較脆弱,如果感染病毒很可能會殃及胎兒身體健康和免疫系統。因此,為了胎兒健康發育,備孕期需要提前注射免疫,這樣才能保證自己和孩子的身體健康,孕育健康聰明的小寶寶。

          總之,高齡女性要想生育二胎,以上這些事兒就一定要引起重視,只有雙方一起努力才能生育出健康的寶寶。
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